Haptotherapie Groningen

Haptotherapie nodigt je uit om te luisteren en stil te staan bij je lichaam, je gevoel en jezelf.

Met het lichaam dat je bent en hebt sta je in de wereld en ga je om met alles wat zich aandient: met liefde en intimiteit, met agressie, met pijn, met angst, met grenzen naar jezelf en de ander. Je loopt met je lijf, je denkt ermee, je wordt boos, verdrietig en blij. Je omhelst ermee en je kunt je afsluiten van jezelf, of de ander.

Soms schenk je te weinig aandacht aan je gevoelens of emoties en soms wordt er teveel door bepaald. Als je waarneemt of voelt betekent het dat je er contact mee hebt. Hier stuit je vaak op weerstand. Verstandelijk wil je nog wel zien, maar je bent vaak afhoudend als het om voelen gaat. Voorwaarde om te voelen is immers dat iets je kan en mag raken. Voelend waarnemen betekent dat je tot binnenin ontvankelijk bent en naar buiten toe open staat. Hoe je denkt en voelt, kom je in je lichaam tegen en vormt het werkterrein van de haptotherapie om tot verbinding met heel de mens in jezelf en je omgeving te komen. Haptotherapie probeert daarin een balans te vinden d.m.v. gesprekken, ervaringsoefeningen en speciale aanrakings technieken. Dit om de blokkades of spanningen te verlichten of los te maken zodat je weer vitaler en veerkrachtiger in het leven staat.